Fat Burning

On tärkeää suunnitella liikuntaa ympäri toimintaa, että nautit, ja myös vaihdella harjoituksen tila niin pitkälle kuin mahdollista. Jos et pidä käynnissä, valitse toimintaa että pidät paremmin. Enemmän innostunut olet noin toimintaa, sitä todennäköisemmin olet tehdä kovasti töitä ja jatkaa. Itse asiassa, usein muuttuvat tila sydän voi tuottaa parempia tuloksia kuin vain lisääntyy ajan kuluttua vietät tehdä se.

vaatimukset :

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista